保持運動習慣是必要的！
之前在花蓮時，沒下雨的傍晚我們會到對面國小操場跑步，跑個８００後再散步個一圈，回家洗澡吃飯，通體舒暢。
運動會讓心情變好，越動越有精神。
來馬祖後，我們最常去的地方就是福澳港旁的大操場。
民宿老闆還沒把馬港的房子整理好，所以我們一家到現在還是住在福澳村，住在這兒最棒的地方是每天傍晚都能在港口旁的大操場跑步，或是往另一邊走濱海步道散步。
邊跑邊看港口的船隻，邊吹海風，還可以看到我們目前住的房間！
看～這張照片看過去最上面的那棟樓，就是靠近山凹處，那棟瘦瘦的六層樓房！最高的那間就是我們暫時的落腳處！
馬祖因為地形關係，村落與村落間有一段距離，每個村的房屋都是聚集在一起，沿著山坡建築。
在村子裡的小階梯間穿梭，常常會遇到新奇的小店或是長相詭異的建築。
這張照片往左一直延伸，到特色餐廳＂九榕閣＂這區，算是福澳村最熱鬧的所在，這個操場從傍晚時分到晚上，都聚集了不少村民來跑步散步或運動。
我一邊跑，一邊繞過散步的婆婆媽媽，聽著他們講著聽不懂的福州話，聊得很開心，呵呵～這裡是馬祖。
前天開始，我從原本每次固定慢跑８００，加碼成跑１２００，體力似乎變好了，跑完臉不紅氣不喘。
我想開始挑戰自己，每隔幾天就再加碼一圈，慢慢訓練，希望以一回合能跑上五公里為目標。
在這樣的風景下跑步，是一種享受，高級享受！
通常我會帶小丸先走一圈操場，然後丸去看哥哥和爸爸打籃球，我去跑步。
通常，我跑完１２００回來，他們父子倆還沒玩夠，這時我就帶丸到旁邊去玩溜滑梯。
有時，結束了這一攤，我們會到隔壁村也是最熱鬧的介壽村去覓食，然後，小傢伙們看到介壽村大廣場上的遊樂設施後，又跟小朋友們玩起來了。
馬祖很妙，每個村都有籃球場和兒童遊樂設施，且各個造型不同比花俏的，目前小愷小丸最愛的是清水村，介壽村廣場，和中正國小的大型遊樂設施。
來馬祖之後的每個晚上，雖然沒有熱鬧的市區可逛，沒有麥當勞或豆花店可以呆坐著聊天，但我們還是很忙。
跑步，打球，帶愷丸和小朋友們玩溜滑梯。
這個夏天，愷持續練籃球和學游泳。
我的目標則是慢跑五公里。
加油！加油！！
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